Federica Brunini | Smart Tips for a Smart Life

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I just want to write. And read. And travel. Above all, I want to tell stories about places, people, emotions. And I’ve done it, when and where I could: on television… Read more…

Latest news

Il nostro miglior raccolto

15 September 2021

Per me settembre è un mese speciale: il momento in cui si parte verso mete inesplorate, con parole nuove e gesti differenti

La svolta verde della regina

9 September 2021

Elisabetta II parteciperà alla prossima conferenza delle Nazioni Unite in Scozia sui cambiamenti climatici. Una scelta che ha conquistato i britannici e con cui la sovrana si conferma attiva nel difendere il pianeta. Per sentirsi ancora più vicina al figlio Carlo e al nipote William.

Ma Kabul

2 September 2021

Un’estate divisa in due, tra voglia di risate e voglia di piangere. Tra una vita che tenta di riprendersi dopo il virus, e vite che non si riprenderanno mai. A Kabul, dove UNHCR resta a proteggere le donne

Pronti, si (ri)parte!

6 July 2021

Un libro per tornare a viaggiare e ad andare lontano. E a fare il giro del mondo con il Travel Design. Dentro e fuori di noi.

La felicità, finalmente

2 July 2021

Fiducia, pienezza, leggerezza: sono le parole della mia e spero della vostra estate. Un’estate in cui si ci si ritrova e ci si riabbraccia. In cui il lieto fine è possibile.

La marcia delle sirene

23 June 2021

Ad Alassio per raccontare la mia esperienza di scrittrice e di Wave Walker. E voi, l'avete mai provato il Wave Walking?

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C’è una ragione per ogni cosa. Anche per quelle

C’è una ragione per ogni cosa. Anche per quelle che paiono irragionevoli. Quando mi sono rotta le dita del piede a #Matera, mi sono demoralizzata e arrabbiata. Invece era soltanto l’inizio di una nuova circonferenza di amicizie, abbracci, aiuti, doni. E di una presentazione che più bella di così non si poteva -e non si può- dentro un cuore di sassi tra i #sassidimatera ❤️

Grazie a @womensfictionfestival, @simo_bru @materasecrets @stefania_boutique_matera 🙏🏻

#lacirconferenzadellalba #feltrinellieditore #feltrinelli #wffmatera2021 #matera #igmatera #igbasilicata #leggere #leggeresempre #bookstagram #booklover #scrittori #eat #love #pray #yoga #meditatedaily

Repost from @womensfictionfestival • Federica Bi

Repost from @womensfictionfestival
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Federica Bijno e Simona Bruno @materasecrets dialogano con @federicabrunini autrice di La circonferenza dell’alba, @feltrinelli_editore
Un romanzo che scandaglia le costellazioni familiari, i non detti e le assenze. Ritrovare la gioia significa perdonarsi e accettare se stessi e il proprio passato
Grazie a @stefania_boutique_matera che ha adottato questo bellissimo evento! ❤️

#lacirconferenzadellalba #feltrinellieditore #matera #wffmatera2021 #leggere #leggeresempre #scrittore #writersofinstagram #bookstagram #bookclub #libridaleggere #festival

Svegliarsi così, con lo spettacolo di #Matera e d

Svegliarsi così, con lo spettacolo di #Matera e dei suoi #Sassi. Fare Yoga nel e con il sole. E finire la giornata con un inaspettato e insolito tacco12: piede rotto 😱😩
A volte le cose non vanno come vorresti. A volte dietro una bella foto c’è un piccolo o grande imprevisto. Ma la vita resta un’avventura meravigliosa 💓

Waking up in the sun and the beautiful scenario of #matera, practicing my Yoga routine 🧘‍♀️ and ending up with a broken foot and a weird pair of pump shoes👠😂 later on. Sometimes things are not what you expect and there is more behind an IG post. But life is always a wonderful adventure 😎

@leviedelmosto
#matera #lacirconferenzadellalba #igbasilicata #wffmatera2021 #yoga #eat #love #pray #play #foot #brokenfoot #piede #tacco12 #pumpshoes #travel #travelblogger #travelgram #adventure #lifeisanadventure #lifeisbeautiful #sassidimatera #igmatera #materasecrets @simo_bru @materasecrets @womensfictionfestival @freddywear #sunsalutation #sun #sunrise #sole #risveglio

In viaggio verso #Matera e l’amatissimo Women’

In viaggio verso #Matera e l’amatissimo Women’s Fiction Festival per condividere le emozioni contenute ne #lacirconferenzadellalba ma anche la mia passione per lo Yoga 💓 Al festival terrò un seminario in due giornate sul tema #Yoga e #Scrittura Creativa, ovvero come sfruttare gli #asana e gli esercizi di #meditazione per accendere la creatività prima e durante la stesura di un romanzo. Link ➡️ in bio 😎

Travelling to Matera and the amazing @womensfictionfestival to share my book and teach Yoga + Creative Writing 🧡 Feeling blessed and excited 💪🏻 Stay Tuned!

@freddywear
#feltrinellieditore #leggere #scrivere #writersofinstagram #womensfictionfestival2021 #basilicata #yoga #meditation #eat #love #pray #play #writingcommunity #creativewriting #scritturacreativa #scrittori #travel #travelblogger #travelgram #italia #italy

#lacirconferenzadellalba si svolge in una settiman

#lacirconferenzadellalba si svolge in una settimana di #settembre. E, da quando ho scritto il romanzo, questo mese è diventato per me speciale. Felice di sapere che lo è anche per Gianna, la libraia @lafeltrinelli di Milano che consiglia la lettura, e per tanti miei lettori 💛🙏🏻

“ogni cosa è soltanto un avvenimento più o meno duraturo, che infine si disfa. Tutto prima o poi diventa polvere. Tutto, tranne il cuore”. E settembre è un mese con il 🧡

#cuore #leggere #leggeresempre #leggerechepassione #libridaleggere #bookstagram #book #booklover #bookcommunity #feltrinelli #writers #writersofinstagram #settembre #septemberstories #special #love #write #read #september

Ci sono giornate spente e ci sono giornate accese.

Ci sono giornate spente e ci sono giornate accese. E poi ci sono persone che sanno sempre come accenderle. Con il sorriso… e i #capelli belli😂😬 Nessuno meglio di Rita @graziabassomilano sa mettere in piega i pensieri e i sentimenti -e mettere me in posa per più di un secondo 😳💓

…I love those people who know how to cheer you up, no matter what. Rita @graziabassomilano is one of them. She knows how to make me and my hair happy 😃 and blow out my thoughts and feelings! 🥳 let’s strike a pose!

#shampoo #hair #look #relookage #today #todaymood #glow #eat #love #pray #play #pose #shooting #pink #hairdresser #smile #ridichetipassa #hairstyle #beauty #beautiful #bellezza #graziabassomilano #instatodigrazia #italia #milano #belle #hairstylist #hairstyling #soulsister

…e quando Luca Bottura #bravimabasta ti dice che

…e quando Luca Bottura #bravimabasta ti dice che la tua ironia è intelligente, divertente e pungente, cosa vuoi di più dalla vita? Una cena da @massimobottura 😂😂 -questa la capiamo in due, io e @bravimabasta 😬🙊

#icomplimentichevorrei #impopolaretour #satira #ironia #smile #lucabottura #massimobottura #eat #love #laugh #play #fun #nightout #italy #italia #lol #larepubblica #radiorai1 #bravimabasta #radio @foodforsoul_it @casamarialuigia @villamonodori #osteriafrancescana #justtoseeyousmile #storieitaliane #italians #italianfood @franceschetta58

La partenza del #tordesgeants @courmayeurmontblanc

La partenza del #tordesgeants @courmayeurmontblanc è sempre un’emozione e, per chi partecipa, la sfida delle sfide: 330km con 24000m D+ in 150 ore. Cosa augurare ai #runners? Che la montagna gli sia amica. Noi -io-vi aspettiamo al traguardo 😬😛

Here is the kickstart of the #tor330 a #courmayeur, a challenge for few that is a big emotion for everyone who loves the mountain and the competition. Good luck and may the mountain be your dearest friend, runners! …I will be waiting for you at the finish line! 😀

#courmayeurmontblanc #tordesgeants #montblanc #montebianco #montagna #mountain #trailers #runners #competition #race #challenge #winforlife #love #run #tor330 #sunday #special #nature #outdoor #nolimits #skyisthelimit #weekend #italia #italy #sport #athlete #ultratrail #trailers #dreamingtorx #trailrunning

…e quando avete una storia da urlo…Urlate 😂

…e quando avete una storia da urlo…Urlate 😂 e raccontatela alle @donneallultimogrido, il progetto italiano di ascolto e di #empowerment al femminile.
Perché chi urla, la vince. O almeno ci prova.
1,2,3 Urlate: sogni, messaggi, traguardi, sconfitte, vittorie 💪🏻😛 io oggi urlo perché sta per cominciare il weekend… e sono felice. E voi?

Let’s scream, women. Let’s raise our voices to tell our stories, dreams, victories, defeats. It’s not time for excuses in Italy, thanx to #donneallultimogrido, a new born project for the “she” empowerment. What are you screaming for today? I’m happy for the weekend coming. And you?

#urlo #urloteca #womenempowerment #womanpower #happy #italy #italia #donne #voce #voice #love #scream #dreambig #together #designweek @lepalle.it @lediesis #grido #weekend #she #friends #sisters @morenarossi @elianabonaguidi @valentinamoscardini @sandrabacci

…ma il tuo colore è naturale? Mi chiede @giovan

…ma il tuo colore è naturale? Mi chiede @giovannabotteri_official, con una risata.
Perché con le persone belle dentro e fuori si può parlare di tutto: di #ricrescita, #bellezza e #cibo. E poi di #Afghanistan, #Cina, dell’amata #NY e dell’#Italia, di #guerre e di #politica, soprattutto di come è cambiato il mestiere del #corrispondente. Grazie Giovanna, abbiamo bisogno di maestri come te 🙏🏻💛

Is your hair colour natural? - #giovannabotteri asks me with a smile. And we talk about everything: haircuts, beauty tips, food, politics, Afghanistan and China, NY and #Italy. Being a correspondent nowadays is challenging, and you are the best teacher -and a wonderful soul. Thank you for being the person you are 🤩

#blessed #lucky #journalist #myjob #ilovemyjob #travel #travelblogger #travelgram #writers #writersofinstagram #guru #teacher #tv #rai #women #womenempowerment #womensupportingwomen #giornalismo

…ho visto un posto che mi piace, si chiama mondo

…ho visto un posto che mi piace, si chiama mondoooo 🌍 cantava @cesarecremonini (che adoro). Ho cercato di visitarlo tutto, il mondo. Continuo a farlo. Certo, negli ultimi due anni si è un po’ ristretto, ma non per questo è meno emozionante. E se non si può fare il giro del mondo fuori, lo si può fare del mondo dentro -noi, una stanza, una città, una persona.
In fondo, è sempre una questione di sguardi. Di come guardi te e le cose. E io, mondo, ti guardo come qualcosa che non smette mai di piacermi e di farmi innamorare 💛
E voi, vi piace ancora il mondo?

In the last two years, the world has shrunk a bit but I still like it. When you can’t travel around outside, you can travel around inside -yourself, a room, a place, a person. After all, it’s about how you look at things, at others and yourself. And I still look at the world like something that I can’t stop loving ❤️

@savoiaexcelsiortrieste 👟@ebarrito
#travel #travelblogger #travelgram #traveltherapy #traveladdict #world #myworld #thewayilive #writers #writersofinstagram #eat #love #pray #play #viaggiare #viaggiaresempre #trieste #map #summeroflove #september #settembre #italia #italy #mindfulness #meditate #meditazione #mondo #cesarecremonini

…canta Federica Brunini, dirige l’orchestra il

…canta Federica Brunini, dirige l’orchestra il maestro Peppe Vessicchio, ed è subito #festivaldisanremo
🎵💛😂
Grazie @peppevessicchioufficiale , per un attimo sono stata quella ragazzina davanti allo specchio con la spazzola in mano a mo’ di microfono 🎤 a sognare di stare in tv 😃

…when a teen dream comes true 😛🔝
@linkfestival_it
#sunday #sundayfunday #peppevessicchio #musica #music #rai #linkfestival2021 #trieste #weekend #myjob #thewayilive #miti #personal #happy #eat #love #pray #play #music #musicaitaliana #orchestra #september #settembre #summeroflove #domenica #raiuno #italians

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